Пригoтoвлeнныe свoими рукaми жeлeйныe кoнфeты с дoбaвлeниeм прирoдныx ингрeдиeнтoв — нe тoлькo слaдкoe лaкoмствo, нo и клaдeзь витaминoв и пoлeзныx вeщeств. В дoпoлнeниe к здoрoвoму питaнию и спoртивным зaнятиям oни тoжe пoслужaт здoрoвым oснoвaниeм чтобы укрeплeния иммуннoй систeмы. Joinfo.com дeлится 4 прoстыми рeцeптaми пригoтoвлeния пoлeзныx слaдoстeй.
1. Жeлeйныe кoнфeты с бузинoй
Чтoбы пoлучить вкусныe и пoлeзныe кoнфeты, пoтрeбуeтся пригoтoвить:
- 1 стaкaн сирoпa бузины;
- чeтвeрть стaкaнa пoрoшкa жeлaтинa;
- 2/3 стакана горячей воды.
Фортель приготовления таков:
- вылить сиропчик в большую миску;
- постепенно бить в него желатин, аккуратно перемешивая накануне образования однородной массы;
- создать в миску приготовленную горячую воду и снова-здорово все перемешать.
Получившейся толпой с помощью кондитерского шприца переполнить кубики для льда и сделать в холодильник примерно на момент. После этого они будут готовы пользу кого употребления.
2. Желейные конфеты с яблочным уксусом
В составе сих сладостей должны быть следующие ингредиенты:
- 3/4 стакана яблочного сока;
- 1/4 стакана яблочного уксуса;
- 1/4 стакана воды;
- 2,5 столовых ложки желатинового порошка.
К получения витаминных конфет потребуется:
- отлить в большую кастрюлю яблочный вино, воду и яблочный сок и установить на небольшой огонь;
- бить желатин и помешивать содержимое кастрюли раньше полного его растворения;
- запрудить, используя кондитерский шприц, фигура для льда.
Будущие конфеты водворить в холодильник и держать их дальше до полного застывания.
3. Желейные конфеты с цитрусовыми
Раствор этого сладкого лакомства из этого следует интересным и витаминным:
- 1 апельсин;
- 1 помелло;
- 1 лимон;
- 2 столовые ложки меда;
- 6 столовых ложек порошка желатина;
- 2/3 стакана горячей воды.
Кухарничать конфеты необходимо следующим образом:
- нарезать бигарадия, грейпфрут и лимон и выжать изо них сок — слыхать получиться около стакана жидкости;
- вылить кашу в большую кастрюлю, где сейчас находится две трети стакана горячей воды, и сболтать;
- добавить 2 столовые ложки меда и шевырять до полного его растворения;
- через час по чайной ложке всыпать желатин, аккуратно перемешивая.
Впоследствии потребуется приготовленную желеобразную эклектика с помощью кондитерского шприца перелить в сложение для льда и отправить студиться минимум на час.
4. Желейные конфеты с лимоном, имбирем и медом
На этого сорта конфет потребуется:
- 1/2 стакана свежевыжатого лимонного сока;
- 1 стаканчик воды;
- 3-4 чайные ложки молотого имбиря;
- 1,5 стакана меда;
- 1 сидячка ложка желатина.
Алгоритм сборы следующий:
- соединить в кастрюле луч воды с лимонным соком и рассердить до кипения;
- снять с огня, сболтнуть с молотым имбирем и оставить сверху 5 минут;
- в отдельной миске разжидить в оставшейся воде желатин до самого получения однородной массы;
- оцедить смесь имбиря с лимонным соком и примолвить в нее мед;
- получившейся смесью захватить формы для льда.
Конфеты должны остывать в холодильнике не менее часа.
Витаминные желейные конфеты рекомендуется не утрачивать в закрытых стеклянных банках в холодильнике. Тратить их можно 3-4 раза в число.
Природные витамины
Бузина. Народ использовали ее на протяжении тысячелетий в целях лечения простуды, отеков, воспалений и снятия болевых ощущений. Сие мощное растение содержит (вагон питательных веществ и антиоксидантов, оно с витамином С и содержит большое наличность фенольных кислот и антоцианов — антиоксидантов, уменьшающих оксидационный стресс и воспаление.
Имбирь — сверхмощный корень, который тысячелетиями использовался в традиционной медицине. Возлюбленный помогает нормальной работе желудочно-кишечного тракта.
Карлук. Он не только почитай полностью состоит из обезьяна северных лесов, но и содержит почти всё-таки незаменимые аминокислоты. Желатин помогает развить здоровье суставов и костей, поддерживает гигиея кожи, волос, ногтей и хоть улучшает работу мозга.
Цитрусовые богаты витаминами А и С, которые помогают отразить нападение клетки организма от бактерий и вирусов.
Яблочный оцет содержит полезные пробиотики. Некто также богат витаминами группы B и полифенолами, укрепляющими иммунную систему.
Оксимель известен высоким содержанием антиоксидантов и постоянно используется для предотвращения простуды, кашля и респираторных заболеваний. Возлюбленный также помогает заживлять раны и ожоги, затем что является мощным противовоспалительным средством.
Невосприимчивость очень важен для здоровья каждого человека, почему его следует регулярно фиксировать. И сделать это можно с через вкусного и ароматного чая. Без году неделю мы рассказывали про 5 его видов, особенно богатых витамином С.