Пoнaдoбится
Нa 1 пoрцию:
пoлoвинa aнaнaсa
150 г прoстoгo йoгуртa
вoдa (согласно желанию)
Как готовить
Бромелин, содержащийся в ананасе, помогает учредить равновесие кислотности и щелочности в желудке. Иогурт, особенно, живой йогурт, помогает создать вновь бактериальный баланс после диареии возможно ли рвоты.
Очистить ананас через корки и порезать его нате кусочки, которые поместятся в соковыжималку. Нажать сок. Добавить в блендер кюве и йогурт, взбить.
Если тезис о том, что придется чистить два прибора, вам безвыгодный нравится, просто добавьте зарезанный ананас в блендер с йогуртом. Сочок будет гуще. Его не возбраняется разбавить газированной водой.
Как хотите также
Все о соковыжималках