Вегетарианские блюда из макарон на завтрак

Кaк гoтoвить

Мaлeнький пoчaтoк кукурузы, oтвaрeнный.

Сaлaт с мaкaрoнaми и пoмидoрaми. Oтвaрить мaкaрoны пенне al dente, вылить и побрызгать оливковым маслом, дай вам они не слиплись. Доставить остыть. Тем временем нашинковать один-два плотных спелых помидоров, подложить нашинкованные сырые шампиньоны (их впору есть сырыми), немного нашинкованного чеснока, оливковое олеонид, соль и перец и оставить мариноваться. В некоторых случаях макароны остынут, положить их в контрейлер и выложить сверху смесь с помидорами. Коли хотите, добавьте листики мартирий и раскрошите сверху козий сыр.

Зажор и/или сок

Фрукты: неуд или яблоко.

Вариант исполнение) вегана: Просто не используйте сыр.

Бери заметку

Чеснок (и сырой, и минувший обработку) укрепляет иммунную систему человека. Возлюбленный также снижает давление и холестерин в месяцы. Также он обладает антибактериальными свойствами.

Яндекс.Метрика