Кaк гoтoвить
Мaлeнький пoчaтoк кукурузы, oтвaрeнный.
Сaлaт с мaкaрoнaми и пoмидoрaми. Oтвaрить мaкaрoны пенне al dente, вылить и побрызгать оливковым маслом, дай вам они не слиплись. Доставить остыть. Тем временем нашинковать один-два плотных спелых помидоров, подложить нашинкованные сырые шампиньоны (их впору есть сырыми), немного нашинкованного чеснока, оливковое олеонид, соль и перец и оставить мариноваться. В некоторых случаях макароны остынут, положить их в контрейлер и выложить сверху смесь с помидорами. Коли хотите, добавьте листики мартирий и раскрошите сверху козий сыр.
Зажор и/или сок
Фрукты: неуд или яблоко.
Вариант исполнение) вегана: Просто не используйте сыр.
Бери заметку
Чеснок (и сырой, и минувший обработку) укрепляет иммунную систему человека. Возлюбленный также снижает давление и холестерин в месяцы. Также он обладает антибактериальными свойствами.