ДЕТИ НА КУХНЕ: КОГДА НАЧАТЬ

Кaк гoтoвить

Сaмый преимущественный спoсoб приучить рeбeнкa питaться здoрoвoй пищeй, этo вoвлeчь и в прoцeсс, гoтoвить вмeстe, oбъяснять чтo плoxo, и чтo xoрoшo. Нaучить мaлышa пoмoгaть нa куxнe и готовиться можно почти в любом возрасте.

Маленькие ребятня (до 6 лет)

Малышам вдобавок слишком рано полностью делать блюдо, но это распрекрасный возраст, чтобы заложить в ребенка хорошие привычки. Их не грех научить о том, как написать полноценный обед, рассказать о разных группах продуктов. Показывайте малышу что вы готовите, описывайте, как будто вы делаете. Когда ползунок готов, он может заводить помогать вам. Малыши могут выколачивать чеснок и лук, разламывать стручки фасоли и гороха, ошкуривать кукурузу от нитей. И вы будет легче присматривать следовать ребенком, когда он находится в одном ряду.

От 7 до 10 полет

В этом возрасте дети могут созидать больше самостоятельно и с большим желанием, появляется умонастроение “хочу все делать ее самое”. Так что начинайте с простых рецептов, которые они под корень могут сделать сами.

Салаты и сырые пикули: дети могут помыть и разорвать зеленый салат, очистить картофелечисткой каротель и картофель, очистить от стручков фасоль и овощ. Фруктовый салат – один с возможных вариантов.

Бутерброды: научите их нескольким вкусным вариантами (салями и сыр с горчицей, возможно ли моцарелла, базилик и помидор) и предложите им выдумывать другие вкусные начинки.

Пиццы: детишки обожают творческие возможности, которые предоставляет приготавливание пиццы. Пусть они трут сыр, добавляют яйца или размазывают по пицце томатовый соус, раскладывают начинку для того создания своего шедевра.

Через 11 лет и старше

Когда-когда они старше, можно дарить им более продвинутые уроки кулинарии.

Ножи: научите детей чин чинарем работать с ножом, расскажите технику безопасности.

Основные принципы приготовления на плите: расскажите им тутти, что есть, о плите и чтоб они попробуют разные кастрюли и кухонные оборудование.

Кипячение: научите их понимать макароны до готовности, объясните подобно ((тому) как) варить картофель, как понимать овощи на пару.

Жарение: с через готовых смесей научите задувать блинчики, простой жареный гамбургер с сыром. Под наблюдением взрослых детьми быстро научатся готовить быстрые жареные пикули.

Выпечка: дети очень любят смотреть участие к подготовке больших семейных сборищ. Научите их стряпать(ся) простые кексики или печеньице. Бабушка точно будет подо впечатлением!

Смотрите также

Детское вырабатывание через кулинарию

Яндекс.Метрика