Aктрисa “Лиги Смexa” и “Жeнскoгo Квaртaлa” Aнaстaсия Oруджoвa мeнee, чeм зa гoд сбрoсилa 30 килoгрaмм. Oб этом возлюбленная рассказала в эксклюзивном интервью Vesti.ua. Единственность. Ant. частотность ее диеты заключается в фолиант, что она не перестала кушать жирные мясо и рыбу, а вдобавок не стала пропадать сутками в фитнес-центре.
“В первую хвост я ограничила употребление сахара и сахаросодержащих продуктов, а да овощей, содержащих крахмал – картофеля и кукурузы. Близ этом ем жирные убоина и рыбу. Но самым действенным исполнение) меня оказался бодифлекс – сие упражнения для дыхания. Я им занимаюсь токмо три-четыре месяца, сии упражнения хорошо работают бери втягивание живота”, — говорит Настя Оруджова.
Быть этом, по ее словам, никаких физических упражнений. Настя говорит, аюшки? терпеть их не может. Симпатия “тысячу раз” уже покупала абонемент нате год в фитнес-центры, приходила неуд раза и бросала. Но при случае был карантин, Оруджова основания гулять быстрым шагом числом полтора-два часа в участок возле дома родителей. Рассказывает, будто теперь папа и мама малограмотный могут за ней угнаться.
Вяще читайте в интервью: Звезда «Женского Квартала» – о работе с Гариком Корогодским и Елене Кравец