Как вкусно запечь цветную капусту в духовке: рецепт диетического блюда

Eсли ваша милость xoтитe вкуснo пригoтoвить цвeтную кaпусту, oднoврeмeннo чтoбы oвoщ нe имeл спeцифичeскoгo зaпaxa, тo лучшим вариантом хорош запечь ее в духовке. Запеченная цветная бабки со сметанным соусом и сыром катит очень ароматной, хрустящей и вкусной.

Фудблогер Орина Козачук (irina_kozachuk)_в своей странице в Instagram поделилась рецептом запеченной не черно-белый капусты со сметанным соусом и сыром в духовке.

Ингредиенты:

  • цветная бабульки – 1 шт
  • соль
  • сметана – 4 ст. л.
  • чеснок – 2-3 зубчика

Видео дня

  • паприка – 0,5 ч. л.
  • стойкий сыр – 30 г

По-свойски приготовления:

1. Цветную капусту помыть (есть замочить на 15 минут в воде), внизу ровно обрезать кочерыжку приближенно, чтобы капуста могла хуячить.

2. Воду налить в кастрюлю, поднасрать и варить капусту в устремленность 6-7 минут.

3. Угоду кому) соуса нужно перемешать сметану, соль, паприку и чеснок.

4. Сыр повредить на терке.

5. Отварную капусту выложить в форму, вкатить соусом и посыпать сыром.

6. Запекать в разогретой духовке давно 200 градусов 30 минут.

Яндекс.Метрика