Уж скoлькo рaз гoвoрили миру… o тoм, чтo снижeниe вeсa дoлжнo быть плaнoмeрным и пoслeдoвaтeльным, и, чтo пoxудeть быстрo и oстaться тoнкoй нaдoлгo – этo рaзныe вeщи, и чтo спoсoб для пoxудeния дoлжeн быть, прeждe всeгo, бeзoпaсным – всe рaвнo люди пытaются изoбрeсти тoт жe мeтoд, кoтoрый стaнeт пaнaцeeй oт лишнeгo вeсa. Дaвaйтe пoсмoтрим, кaкиe спoсoбы пoxудeния выдeляются срeди привычнo рeклaмa диeт и чудo тaблeтoк для пoxудeния.
Сaмыe oпaсныe мeтoды пoxудeния
Кoнeчнo, в спискe сaмыx oпaсныx пo прaву дoлжнa фигурирoвaть липoсaкция, трaвмирующaя тeлo и пoзвoляeт жирa, снoвa зaдeржaть вскoрe вoзврaщeния чeлoвeкa из бoльницы. К счaстью, этo дoрoгoe ужe пoтeрялa свoю oригинaльнoсть, тaк чтo oстaвим иx исслeдoвaния, прoцeнт любитeлeй шрaмoв и мoрщин.
Слeдующим изoбрeтeниeм xирургoв являeтся умeньшeниe жeлудкa (жeлудoчный aнaстoмoз). Для тex, ктo нe вeрит в свoи силы, прeдлaгaeтся умeньшить жeлудoк и, тaким oбрaзoм, eсть мeньшe. О том, что любое вмешательство опасно, а также о возможности протекания обрезанного желудка и последующего инфицирования организма, обычно умалчивают. Кроме того, принудительное ограничение количества еды под угрозой новой операции может легко довести человека до нервного расстройства.
А вот изобретение одного врача не требует разрезов на теле, что просто заразил пациента зародышем бычьего цепня, который радостью поглощал содержимое ее кишечника. Невероятно, но использование червей-паразитов как способа для похудения до сих пор существует. Когда этот человек и обещание извлечь подросшего в его организме червя через два-три месяца, и, может быть, даже без операции. Для тех, кто хоть на секунду подумал о такой перспективе, рекомендуется срочно пересмотреть фильм «Чужие», должно помочь.
Есть те, кто избавляется от лишней пищи путем стимуляции рвотного рефлекса. Доводя до состояния «я сейчас лопну», человек освобождает желудок от только что съеденного таким варварским способом. Помимо того, что это верная дорога к булимии, проблемы с пищеводом и недостаток подходящих организму веществ гарантированы.
От таких неаппетитных способов немного отличается вымораживание желудка, якобы практикуемое для похудения балеринами. Перед поглощением следующей явно лишнюю порцию жира и сладкого советуют просто выпить один стакан ледяной воды, а второй отправить в желудок сразу после еды. Возможно, танцовщицам балета с их выматывающими тренировками этот способ помогает сбалансировать калории от съедаемого раз в полгода запрещенного пирожного. И здесь, любителям поесть и поспать это обещает непременные ангины вместе с гайморитами и быстрое развитие панкреатита, о похудении можно не мечтать.
Следующим образом, к сожалению, практика и дамы, которые считают, что Курение полная замена диеты. Сигарета на Завтрак и вместо полдника, и, кроме того, гамбургеры и утопающим в майонезе салатам, для лучшего сжигания жира. Однако никотин совершенно не способствует гармонии, и о вреде курения можно писать книгу.
Тем не менее, не стоит думать, что насилие над желудком – прерогатива нашего времени. Озабоченные проблемой стройности, наши бабушки практиковали дикие смеси из яблочного уксуса и зеленого чая или касторки с какао. Эти «коктейли» пили натощак, обеспечивая себе гастриты и язвы желудка. Похудеть удалось за несколько недель на больничном сварки, а вот избавиться от болезней желудочно-кишечного тракта – не всегда.
Самые смешные способы похудения
Улыбающийся и радостный человек не будет под его тела избыток пищи. Поэтому смеяться полезно. Кроме того, искренний хохот действительно способен ускорить обмен веществ и процесс расходования калорий, а том, как Завтрак пресс при просмотре Комедии, знают все. Американский врачей, даже дали смехотерапию научное обоснование, пообещав весельчакам снижение веса на 2 килограмма в год. В любом случае, смех помогает, по крайней мере, отогнать грустные мысли и настроиться на позитив.
Радоваться советуют и в компании всегда оживленных детей, рекомендуя импровизированный детский сад как способ похудения. Собрав вокруг себя компанию сорванцов из числа соседей и родственников и наблюдая за боями содержимым тарелки, можно не только испачкаться с ног до головы, но и утратить желание остаться за столом, немного больше. Шутки шутками, но вот актриса Элизабет Херли успешно применяет модифицированный «детский» способ – она пользуется приборами и тарелками для самых маленьких, обманывая мозг визуально большим количеством съеденного. Результат налицо, вернее, на теле знаменитой красавицы.
Ремонт квартир, а также Прочие забавы домохозяек, рекомендуют российские женщины для обретения гармонии. При этом холодильник вместе с плитой полагается выкинуть, а срок ремонта не ограничивать. Приобрела привычка много двигаться будет явно полезной, а вот разбрасываться ли кухня, — бар, дело вкуса.
Ничего, кроме сочувственной улыбки, не вызывает призыв питаться песком, которые в больших количествах якобы потребляет уроженка Литвы. Она утверждает, что речной песок полезен для ее организма и помогает похудеть. В любом случае, свою порцию славы женщина получила.
Не уменьшить, а увеличить вес рекомендуют отважным и физически подготовленные. Суть метода заключается в постоянном ношении с собой большой тяжести, которая будет постепенно уменьшаться, когда вам удастся пройти очередной этап снижения веса. Предполагается, что чувство облегчения поможет человеку понять, как много он носил избыток, и не только в рюкзаке. Как психологический прием, идея отличная, а вот применение на практике может быть трудно (особенно вашей раздутой булыжниками сумке наслаждаться все соседи по вагону метро в час пик).
Нельзя сказать, что, как забавно предлагают сидеть на диете. Сидеть – в прямом смысле слова, ежедневно на листе бумаги со словом «диета», не делая ничего странного. И число часов «отсидки» должно сравняться с числом лишних килограммов. Конечно, если это время употребить на обдумывание своего пути к питанию, может подействовать. Правда, стоит способ только для людей с массой свободного времени и железные нервы.
Самые оригинальные способы похудения
Что сильнее — аппетит или экономность, проверяет метод похудения на спор. Ученый муж Йэльского университета охотно рассказывает, что поспорил с коллегой на 500$ о том, что он может оставаться в рамках сброшенного веса. Когда спор обновляется еженедельно, и такую сумму он должен выплатить за каждую неделю обладания весом сверх ограничено. В течение двух лет, никогда не нарушил пари, а привычка питаться разумно осталась.
Близок к этому методу женщина, потратившая все деньги на дорогую одежду желанного модель, но тесного для нее размера. Поскольку щегольнуть обновками хотелось, да и денег на фаст-фуд не было, похудеть удалось, о стабильности результата умалчивается.
Любви все возрасты покорны, как завещал Светоч Российской поэзии. Оказывается, и лишние килограммы способна покорить любовь, многочисленные отзывы о незаметном похудеть в момент крайнего увлечения приглянувшейся особой подтверждение. Ученые согласны с тем, что любовь ускоряет обмен веществ, и советуют не пренебрегать также особым видом физической активности, доступному только влюбленной паре. Если любовь не будет безответной, этот способ можно смело принимать.
Волнует кровь не только личности противоположного пола, некоторые советуют прыжок с парашютом как средство освобождения от негативных эмоций и лишнего веса. Удастся ли расстаться с парой килограмм, неизвестно, но увлечение новым видом спорта не повредит.
Говоря об экстриме, нужно вспомнить и отдых «дикий», когда отели с продуманной системой питания и экскурсии в автобусах заменяются походами в лес или горы, с оборудованием на спине. Вдали от цивилизации и витрин супермаркетов есть шанс улучшить физическую форму и научиться планировать рацион с учетом ограниченного количества еды. Кроме того, можно ловить рыбу и тренироваться в определении съедобности ягод и грибов. Идея хороша, главное – чтобы для закрепления результата не пришлось остаться жить в лесу.
Единением с природой оправдывает свою идеологию и солнцеедение. Адепты этой системы утверждают, что можно питаться исключительно тем, что дает Окружающая среда, то есть солнечной энергии. Известны случаи отказа от пищи и похудения по этой системе, но в той мере, в которой это полезно? Прежде чем вторгаться в область неизведанного, подождем более убедительных примеров. Кроме того, мало кто решится лишать себя удовольствия, даже эстетического, потребление любимых продуктов.
Вспомнив об околонаучных исследований, нужно сказать о хромотерапии. Специалисты в этой области советую просто иметь вокруг себя более желтый цвет в одежде, предметах интерьера и так далее. Считается, что этот колер способствует похудению, снимает воспаление и увеличивает скорость обменных процессов. Я не буду помнить, увиденной очаровательной мадам необъятных размеров в пронзительно-желтый плащ, вдруг кто-то такой метод не работает.
Больше оснований для веры в нее имеет ароматерапия, используется для снижения аппетита и уменьшения тяги к сладкому, определенные запахи: от лаванды и розы до укропа и ванили. Вполне вероятно, что он перед трапезой пауза, используется для вдыхания аромата, может способствовать обдуманному поглощению пищи. Только нужно помнить, что запах ванили должен быть вместо еды, а не в составе десятой по счету плюшки.
Воздействие на биологически активные точки с помощью акупунктуры также заслуживает внимания. Специалисты китайской медицины предлагают нам различные курсы, способные пробудить организм и направить энергию в русло здоровья. Глядя на поголовно тонких китайцев, поневоле веришь, но следует помнить о закреплении результата-может, стоит лучше узнать о них тенденцию отдавать приемам пищи и любовь к здоровому питанию.
Есть еще совершенно не научная, но эффективная джинсотерапия, которые с успехом практикуется решительная девушка. Записывайте – взять свои старые джинсы, которые на два размера меньше нынешних, и примерить у зеркала, если таковых нет – одолжить у более тонкой подруги. Ужимки, вздохи и попытки натянуть штанины в положении лежа приветствуются, повторение процедуры ежедневно строго необходимо. После достижения нужных объемов эталонные джинсы не выбрасывать. Является частью шуточный, но как мотивация на первом этапе выработки правильных пищевых привычек может применяться.
В созерцание его персоны построен и в конце список метод Хайди Клум, покорительницы подиумов. Во время борьбы с желанием упомянуть, что сверх меры рассматривает свои фотографии, отражающие в лучшие перспективы. Таким образом модель напоминает себе об ответственности перед миллионами женщин, которые приходят на ее эталонные формы. Как можно проверить, в помощь.
Конечно, есть еще много историй похудения и способов поддерживать себя в форме. Ясно одно – эффективны только те методы, которые основаны не только на желании быть красивым, но и в заботе о своем теле.