Вы просматриваете: Главная > Новости > Волшебные мандарины

Волшебные мандарины

Oрaнжeвый цвeт мaндaринa вызывaeт oщущeниe рaдoсти и душeвнoгo пoдъeмa.

Крoмe тoгo, плoды мaндaринa спoсoбны нaсытить витaминaми и пoмoгaют бoрoться с инфeкциями.

При этoм мaндaрины, кaк и бoльшинствo цитрусoвыx, прaктичeски нe тeряют свoиx пoлeзныx свoйств при длитeльнoм xрaнeнии.

Что у нас есть, что съесть мандаринку:

про-витамин A, необходимый для глаз, кожи и слизистых оболочек,

много в мандарине витамина C,

витамин B1 необходим для функционирования нервной системы,

витамин D, особенно необходимый зимой,

витамин K-для здоровья сосудов,

калорийность мандарина — 38-45 ккал (в зависимости от содержания сахара).

При этом нитратов в мандаринах не является гарантом их отсутствия является лимонная кислота.

Но это еще не все полезные свойства мандарина:

Сок мандарина рекомендуется детям и больным, в качестве диетического и лечебного напитка.

При повышенной температуре тела, сок мандарина поможет справиться с жаждой.

Кроме того, сок из мандарин благодаря фитонцидным и антисептическим свойствам окажет противомикробное и противовирусное действие, и, следовательно, может использоваться для профилактики инфекций и гриппа.

Доказано благотворное воздействие мандарина при лечении астмы и бронхитов. Фрукт содержит синефрин, который имеет противослизевыми, противозастойными и противоотечными свойствами.

Чтобы очистить легкие и бронхи от слизи, накопившейся утром рекомендуется выпить стакан свежевыжатого сока мандарина.

При бронхите или трахеите полезен настой или отвар из сухой кожуры на воде, который имеет отхаркивающее действие и смягчает кашель.

Мандарины имеют и противогрибковое действие:

свежий сок из зубов или кожуры мандарина способен излечить кожу и ногти, пораженных грибком, для этого следует втирать несколько раз в пораженной области.

Щедрое использование мандаринового сока является средством профилактики от гельминтов.

Регулярное употребление мандаринов восстановит силы и улучшить обменные процессы.

Если у вас расстройство кишечника, также могут оказаться полезны мандарины или свежий сок. При тошноте и метеоризме поможет свежая, кожура мандарина, которая стимулирует пищеварение.

Масло мандарина предотвратит растяжки у беременных женщин.

Кроме того, эфирное масло мандарина используется для релаксации, для снятия мышечного напряжения, при болезненных менструациях.

Сухая корка мандарина также имеет успокоительный эффект.

Отвар, рекомендуемый при диабете (кожуру 3 мандаринов кипятят 10 минут в 1 литре воды, затем отвар остудить и хранить в холодильнике, не процеживать) — способствует снижению уровня сахара в крови.

Болезни, в которых не рекомендуется употреблять мандарины:

язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки,

гастрит с повышенной кислотностью,

энтерит, колит, обострения воспалительных заболеваний кишечника, холецистит, гепатит, острый нефрит.

Мандарины широко используются в салатах и горячих блюд, они хорошо сочетаются с мясом, рыбой и морепродуктами, рисом и овощами.

Обсуждение закрыто.