Что можно быстро утолить жажду? Чай-кофе, вино, пиво, вода, квас, лимонад, сок? Самое ценное для нашего организма?
Чай
Какой чай вы не предпочли, зеленый, черный, или смесь, в борьбе с жаждой он будет хорошим подспорьем. Не имеет смысла перечислять все витамины и питательные вещества, содержащиеся в этом напитке, а также перечислить все хвори, в борьбе с которыми поможет чай. Помню только, что, чтобы утолить чувство жажды, чая вам понадобится примерно на треть меньше воды.
Кофе
Не менее популярный напиток-чай. Есть много людей, которые не представляют свою жизнь без регулярного пития кофе. В Испании для борьбы с жаждой распространен холодный кофе со льдом. Попробуйте, вам понравится.
Пиво и вино
Хмельные напитки днем, на работе, они могут позволить себе не все. И, конечно, никто не в рабочее время пить их в количествах, соответствующих погодным условиям. И, вообще, алкогольные напитки не могут бороться с жаждой ввиду последующих проявлений. Что вы хотите, чтобы утром, после вчерашнего возлияния? Вот и все, пить хочется. Оказывается, пить, пить хотел? Не напоминает белку в колесе?
Вода
Самый распространенный, доступный и дешевый напиток. В любой тип интерьера утоляет жажду. Набранная из крана или кран, пластиковые бутылки для воды нужны. Лучше утоляет жажду вода с содержанием минеральных солей – минеральная вода. Но знайте меру, большое содержание солей, более 10 граммов на литр, превращает минеральную воду в лекарство. И не из-за жары. Подводные камни минералки – растворенная в ней углекислота. В принципе, она облегчает борьбу с жаждой, но для здоровья полезней, не может позвонить. Бесполезна в борьбе с жаждой дистиллированная вода, и, вопреки расхожему мнению, ледяная вода. Вкусно и эффективно добавить в воду немного кислого сока. Например, лимон.
Квас
Без сомнения, достоин рекомендации. Благодаря квасу России, не так часто ходили эпидемии. 20-минутного купания в квасе достаточно для гибели холерным вибрионам и тифозным палочкам. Благодаря аминокислотам квас-прекрасный воин на поле битвы с жаждой. Проблема: где он, настоящий квас? Шипучка из бутылки с этикеткой-очень отдаленная родственница благородного русского напитка. Пахнет, кажется, и вкус знакомый. Вот не понимаю, где знания и на что похоже.
Лимонад
Продукт ширпотреба, другое название подобрать трудно. Уже известен Кола, или ЗАБЫТЫЙ всеми «Буратино», суть не меняется. Минимум натуральных веществ, сахара, красителей и консервантов. Бесполезно, если не сказать опасная смесь в красивой упаковке. Жажду почти не утоляет. Кроме того, ходят упорные слухи, что «Казачок-то не так»! Наличие в напитках некоторых веществ, наоборот, усиливает жажду, что стимулирует продажи и облегчает наши кошельки.
Соки
Натуральные соки и нектары, конечно, можно и нужно пить. С целью борьбы с жаждой выберите соки жидкие, без мякоти. Еще лучше, разбавить водой. Но, повторяю, естественные! Будьте разборчивы-соки, восстановленные из сухого концентрата, почти так же бесполезно, как лимонад.