Вы просматриваете: Главная > Новости > Голод и похудение

Голод и похудение

Диeтa знaкoмo чeлoвeку и живoтным с нeзaпaмятныx врeмeн. У пeрвoбытныx людeй этo был eдинствeнный спoсoб лeчeния. Прoшли стoлeтия, чeлoвeк гoлoдaл, кoгдa был рaнeн или бoлeн, пoтoму чтo пoдскaзывaл eму инстинкт сaмoсoxрaнeния.

Бoльшинствo людeй – рaбы свoeгo жeлудкa. Дoлжны зaвтрaкaть, oбeдaть, ужинaть рeгулярнo в oднo и тo жe врeмя сутoк всю жизнь. Oни eдят, нeзaвисимo oт тoгo, гoлoдны или нeт, их бедное тело перегружено избыточным весом и неправильным питанием. Поэтому не удивительно, что большинства так много проблем со здоровьем.

Человек просыпается и немедленно завтракает. Желудок является центральным, разум должен следовать за желаниями желудка. В результате выработки условного рефлекса желудок всегда ожидает завтрака. Идее — организм отдыхал всю ночь, он не тратил энергии. Почему же человек после длительного отдыха должен загружать себе желудок обильным завтраком? Вы должны заработать пищу физической активностью!

Ваш разум должен быть сильнее, чем желания вашей плоти, потому что ваше тело привыкло подготовиться, чтобы получать пищу в определенные промежутки времени.

Один из крупнейших специалистов по питанию профессор Арнольд Эрест сказал: «Жизнь это трагедия питания!» Как верно старое изречение: «Человек роет себе могилу ножом и вилкой». Многие не дают отдыха своему желудку.

Голодание — самый естественный и доступный метод очищения организма, предлагаемый человеку самой Природой. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Богу. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается — человек очищается духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу. Надо помнить, что голодание-это великий чистильщик, но не лекарство от болезней.

Когда мы голодаем – прекращаем есть – вся жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, тратится на выведение ядов из организма. Если мы хотим, чтобы удалить токсины из вашего тела, мы должны голодать, так как только с помощью голода, мы даем организму физиологический покой, этот покой восстановит наши жизненные силы, а чем больше этих сил у нас есть, прежде чем яды и токсины будут удалены из тела. Голодание это внутреннее исцеление и очищение.

Многих интересуют ответы на следующие вопросы:

Является ли голодание эффективным методом похудения? Можно ли похудеть быстро с помощью голодания?

Да, голодание является эффективным методом похудения. С помощью голодания можно похудеть быстро. Однако, этот метод имеет свои особенности.

Когда человек начинает голодать, его вес уменьшается. За каждый день голодания (на первой стадии голодания) теряется от 100 грамм до килограмма веса – это зависит от индивидуальных особенностей. То есть похудеть на 5-8 килограмм за 7-8 дней правильного голода-это реальность. Однако, для того, чтобы начать такое голодание впервые в жизни, требуется предварительно очистить организм течение хотя бы двух трех месяцев еженедельными 24-48 часов голоданиями. Рекомендую-перед началом голодания прочтите специальную литературу по лечебной голоданию, и обратитесь к грамотному специалисту в этой практике поста консультацию и Совет. Помните пить лекарства, курить и т. д. во время поста не может быть!

Меня часто спрашивают: «Вернется ли вес после голодания?»

Да, вес вернется. Кроме того, согласно закону природы может стать на 5-10 килограмм больше первоначального веса, который был до голода.

При голодании вес быстро убывает. После выхода из голода вес человека так же быстро нарастает примерно в тех же пропорциях, в каких он уменьшался во время голодания, и достигает первоначального уровня в срок их длительности, а иногда даже быстрее. Параллельно нарастают и физические силы, быстро улучшается самочувствия, повышается настроение, болезненная симптоматика большей частью исчезает. Артериальное давление достигает нормального уровня, пульс делается устойчивым, нормализуется стул. Большой аппетит и повышение настроения держатся после голодания, примерно, в полтора-два раза дольше времени голодания.

Если Вы не хотите, чтобы вес после проведенного голода вернулся к прежнему весу, обязательно измените свою диету. Меньше есть, питаться рационально. Ешьте больше фруктов и овощей. Ешьте не тогда, когда принято, а когда хотите есть. Рекомендации по правильному питанию вы найдете в литературе о здоровом образе жизни.

Обсуждение закрыто.