Сейчас популярно увлечение различными диетами. Многие ведут малоподвижный образ жизни, переедание, набор веса, а затем стараться его сбросить. На рынке постоянно появляются товары, с которыми, как уверяют продавцы, можно быстро и с уважением, чтобы похудеть. Это и всевозможные тренажеры, таблетки, мази, диеты разработанные исследовательскими институтами. Но проблема ожирения появилась у людей не вчера. Как раньше боролись с избыточным весом?
Мы разыскали народные средства которые помогают похудеть.
Для похудения, прежде всего, необходимо очистить организм. Вы должны также проверить, если есть нарушения обмена веществ.
Как избавиться от лишних килограммов и очистить организм при помощи тыквенного варенья. Для этого надо 3 кг тыквы очистить от кожи и мякоти, порезать ломтиками, добавить 2 апельсина и 1 лимон с кожурой, сахар по вкусу и варить на медленном огне в 2 приема.
Следующий рецепт нельзя отнести к диетам, это, скорее, лекарство. Этот травяной сбор поможет вам восстановить гармонию.
Применяйте травяной сбор: кора крушины — 3 части, кориандра — 3 части, корень солодки голой — части, лист Сены — 4 части, травы горца перечного — 2 части, трава фиалки трехцветной — 2 части, лист толокнянки — 2 части. С вечера в термосе 1 ст. ложки смеси стаканом крутого кипятка, настоять ночь, утром процедить и пить натощак. Курс лечения составляет 4 недели. Одновременно следует принимать травяные ванны: кора крушины — 3 части; трава фиалки трехцветной — 3 части; корень солодки голой — 2 части, корневище пырея — 2 части, траву горца перечного — 2 части. 4 столовые ложки сбора залить 1 л воды, довести до кипения и варить на слабом огне в течение 15 минут. Процедить и ежедневно (или через день) добавлять в ванну (температура воды 37-40 градусов). Курс лечения 10-15 ванн.
Мы нашли еще одной «популярной диеты, которая поможет вам в борьбе с избыточным весом. Натрите яблоки и корень сельдерея в соотношении 3:1. Добавьте к ним простоквашу, мелко натертый корень хрена и соль по вкусу. Еда очень простое блюдо на ужин, вы за неделю похудеете на 3 кг.
И помните, самый старый и самый мощный в борьбе с ожирением — меньше есть и больше двигаться. Здоровый образ жизни всегда поможет вам вернуть стройную фигуру.