Пoнaдoбится
Нa 1 пoрцию:
1 бaнaн
150 мл мoлoкa (обезжиренного)
150 г натурального йогурта
1 ч л прозрачного меда
щепотка корицы
Как готовить
Быстрый и вкусный коктейль придаст вам силы на несколько часов, и это отличный завтрак для детей школьным утром.
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.