Вы просматриваете: Главная > Здоровье > АПЕЛЬСИНОВЫЙ СМУЗИ С ЧЕРНИКОЙ

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СМУЗИ С ЧЕРНИКОЙ

Пoнaдoбится

Нa 1-2 пoрции:
свeжeвыдaвлeнный сoк 4 aпeльсинoв
250 г черники
сахар (по желанию)

Как готовить

Апельсиновый сок используется в смузи и в смешанных соках для того, чтобы другие, более дорогие или редкие ингредиенты, можно было использовать более экономно. Кроме того, разбавление апельсиновым соком дает приятную кислинку. Используйте свежевыдавленный апельсиновый сок, так как покупной пастеризуется, и витамин С заменяют аскорбиновой кислотой.

Соединить в блендере апельсиновый сок и чернику, взбить. Добавить сахар по вкусу.

Обсуждение закрыто.