Нужно
250 мл:
150 г ананаса
150 г ростков люцерны
2-3 кубика льда
50 г воды
Как приготовить
Ананас обладает противовоспалительными, антивирусными и антибактериальными свойствами — это прекрасное дополнение к здоровой диете. Сладость ананаса хорошо сочетается с горечью ростки люцерны.
1. Очистить ананас от кожи и твердой сердцевины, нарезать мякоть на куски и выдавить сок.
2. Залить в блендер, добавить ростки, лед, и вода, и нашинковать.
3. Налейте сок в стакан и сразу подавать.