Нужно
300 мл:
около 400 г дыни Галия
215 г ананаса
1 зеленое яблоко
кубики льда
Как приготовить
Этот сок богат углеводами, и хорошо подходит, чтобы восстановить силы. Дыня и ананас достаточно сладких фруктов, поэтому яблоки лучше использовать кисло.
1. Очистить дыню от кожи и семян и нарезать мякоть на куски. Снять кожуру ананаса. Выжать сок из дыни и ананаса.
2. Вылить в высокий стакан со льдом и сразу подавать.