Вы просматриваете: Главная > Здоровье > АНАНАСОВЫЙ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

АНАНАСОВЫЙ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Нужно

На 1 порцию:
половина ананаса
150 г натурального йогурта
воды (опционально)

Как приготовить

Бромелайн, содержащийся в ананасе, помогает установить равновесие кислотности и щелочности в желудке. Йогурт, в частности, живой йогурт, помогает восстановить бактериальный баланс после диареии или рвота.

Очистить ананас от кожи и нарезать на куски, которые поместятся в соковыжималку. Сок отжать. Добавить в блендер сок и йогурт, перемешать.

Если идея о том, что нужно мыть два прибора, вам не нравится, просто добавьте резать ананас в блендер с йогуртом. Сок будет гуще. Его можно разбавить газированной водой.

Смотрите также

Все о соковыжималках

Обсуждение закрыто.