Вы просматриваете: Главная > Новости > 10 продуктов для здания сандвича

10 продуктов для здания сандвича

5. Вкуснo, пoлeзнo и нa пoльзу фигурe. Цeльнoзeрнoвoй xлeб или пeчeньe
Лист сaлaтa, кусoчeк сырa пaрмeзaн и кусoк идeaльный бутeрбрoд гoтoв.
И eщe-этo oтличный истoчник энeргии, идeaльнo пoдxoдит для бeскoнeчнoсти кoнфeт мaшины на первом этаже. В сушеных финиках, например, в 10 раз больше полезного, чем в только что собранных. 2. Орехи
Это удивительно, но часто сушеные фрукты лучше свежих.
9. Каши улучшают пищеварение. Выберите несливочные простые варианты, с небольшим количеством добавок – так риск повредить корпус сведется к минимуму. Быстрорастворимые каши
Если выбирать между двух зол, а не лапша или блюда быстрого приготовления каши предпочтительнее.
Мюсли
Английский диетологи обнаружили, что этот популярный Завтрак может не только утолить чувство голода, но и улучшить умственную деятельность. 4. Пора отказаться от стереотипов, и есть мюсли, а в обед.
100 г сыра пармезан по пищевой ценности можно приравнять к 200 г свинины. Например, улучшает память. 8. И, что содержит большое количество кальция, который принимает важное участие во многих процессах нашего организма. Твердый сыр
Пармезан не только вкуснее, но и полезнее своих «собратьев».
Остальные овощи избыток, также, не. Свежие фрукты, овощи и фрукты
Говорить о полезности, купленный по дороге в офис клюквы или огурцы, как странно. 10. Но если кто-то не знает, что черника благоприятно влияет на зрение (что необходимо для вычисления рабов!), и огурца, освежает и бодрит.
Необычный и полезный десерт (мед повышает иммунитет и активизирует работу клеток мозга). Мед
Другой вариант шоколадного батончикам. Можно, кстати, добавить немного меда, изюм и заворачивать эту начинку в листья салата. 6.
Кисломолочные продукты
Живой йогурт и кефир могут сделать с нашим телом чудеса: приведение в равновесие нервной системы, и в то же время уменьшить чувство сонливости и хронической «размытие». 3. Почти препарат нового поколения-отсутствие седативного эффекта.

Все, например, они помогают иммунитету всегда быть на высоте, и фундук не даст ему и поцелуй в нос от работы в полдень. 1. Орехи
Не хуже, чем хрустящее: можно, не прерывая Рабочий процесс. Правда, в отличие от подсушенного ароматизированного хлеба, орехов и полезные.

Содержит не менее наполнители искусственные и меньше угрожают талии. Горький шоколад
Если финики, орехи и мед не помогают и организм настойчиво хочет шоколад, выбрать есть только сорта, горький без орехов и других добавок. 7.

Обсуждение закрыто.